Promillelaskuri 2026 – Laske veren alkoholipitoisuus ja selviämisaika
Promillelaskuri arvioi veren alkoholipitoisuutesi (BAC) juotujen annosten, kehonpainon, sukupuolen ja ajan perusteella. Näet myös, kuinka kauan kestää, ennen kuin olet täysin selvin päin.
Valitse juomat kokoineen – tuoppi, lasi tai pullo – ja kerro milloin aloitit. Näet arvion promilleista nyt, illan laskennallisen huipun ja sen, milloin promillet keskimäärin laskevat alle 0,5:n ja nollaan. Laskuri käyttää Widmark-kaavaa, joka on laajalti käytetty lääketieteellinen menetelmä promillejen arviointiin. Muista, että laskuri antaa vain suuntaa antavan arvion — yksilölliset erot aineenvaihdunnassa voivat vaikuttaa merkittävästi tulokseen. Älä aja autoa, jos olet epävarma tilastasi.
Paljonko saa juoda ennen rattiin menoa?
Suomessa rattijuopumuksen raja on 0,5 ‰ ja törkeän rattijuopumuksen 1,2 ‰. Yksi annos (12 g alkoholia, esim. 0,33 l keskiolutta, 12 cl viiniä tai 4 cl viinaa) nostaa promilleja noin 0,2–0,3 ‰ painosta ja sukupuolesta riippuen. Maksa polttaa alkoholia noin 0,1 grammaa painokiloa kohti tunnissa – 70-kiloinen noin 7 grammaa tunnissa, joten yhden annoksen palaminen kestää lähes kaksi tuntia. Promillelaskuri auttaa hahmottamaan oman tilanteesi konkreettisesti.
Ladataan työkalua...
Etkö tiedä mihin ryhtyä seuraavaksi? Selaa kaikki työkalut
Hae työkalua →Promillelaskuri arvioi veren alkoholipitoisuuden nautittujen juomien, painon ja ajan perusteella. Tärkeä tiedostamistyökalu, joka auttaa ymmärtämään alkoholin vaikutuksia.
Valitse juomat kokoineen ja kerro milloin aloitit, niin laskuri arvioi veren alkoholipitoisuuden promilleina nyt ja tunti tunnilta.
- Olut, siideri, lonkero, viini, kuohuviini, drinkit ja shotit tavallisissa ko'oissa – vahvuutta voi muuttaa.
- Näet laskennallisen arvion siitä, milloin promillet laskevat alle 0,5:n ja nollaan – keskiarvo, ei lupaus.
- Kuvaaja näyttää promillet koko illan ja aamun ajalta, ja laskuri muistaa juomat puhelimessasi.
Promillelaskelma on karkea arvio – todellinen vaikutus vaihtelee yksilöllisesti.
- Elimistö polttaa noin 0,1 g alkoholia painokiloa kohti tunnissa (noin 0,13–0,15 promillea tunnissa) – tahti on yksilöllinen.
- Ruoka hidastaa imeytymistä ja madaltaa huippua, mutta ei nopeuta palamista.
- Rattijuopumuksen raja on Suomessa 0,5 promillea ja törkeän 1,2 promillea – älä aja lainkaan alkoholin jälkeen.
Laskuri on suuntaa antava tiedostamistyökalu, ei luotettava mittari ajokuntoisuudesta.
- Älä koskaan päätä ajokelpoisuuttasi pelkän laskurin perusteella.
- Alkoholin vaikutus ajokuntoon alkaa jo alle 0,5 promillen lukemilla.
- Ainoa varma tapa varmistaa nollatoleranssi on olla juomatta ennen ajamista.