Vauvan ruokinta-aikataulu – seuraa vauvan omaa rytmiä
Ruokinta-aikataulu kirjaa imetykset, pullot ja kiinteät ruoat yhdellä napautuksella ja näyttää vauvan oman rytmin: ajan edellisestä syötöstä, syötöt vuorokaudessa ja aikajanan.
Pieni vauva syö lapsentahtisesti. Terveyskylän ohje on antaa vauvan syödä niin usein ja niin pitkään kuin hän haluaa, eikä imetyksiä pidä aikatauluttaa. Siksi työkalu ei anna valmiita kellonaikoja, vaan kokoaa kirjauksista vauvan todellisen rytmin, josta on hyvä kertoa neuvolassa. Syntymäpäivästä näet myös ikävaiheen.
Milloin kiinteät ruoat aloitetaan?
THL:n ja Terveyskylän mukaan täysimetystä suositellaan 4–6 kuukauden ikään. Maisteluannoksia, aluksi lusikankärjellisiä, voi antaa yksilöllisesti 4–6 kuukauden iässä, mutta ei ennen neljän kuukauden ikää. Kuuden kuukauden iästä kaikille tarjotaan kiinteää ruokaa, ja imetystä on hyvä jatkaa kiinteän ruoan ohella vähintään vuoden ikään.
Ladataan työkalua...
Etkö tiedä mihin ryhtyä seuraavaksi? Selaa kaikki työkalut
Hae työkalua →Ruokinta-aikataulu on vauvan syöttöjen muistio. Se ei määrää kellonaikoja eikä millilitroja, vaan näyttää vauvan oman rytmin ja iän mukaisen vaiheen.
Napauta syötön alkaessa vasen tai oikea rinta, pullo tai kiinteä ruoka. Aiemman syötön voi lisätä kellonajalla.
- Aika edellisestä syötöstä ja syötöt viimeisen 24 tunnin aikana.
- Keskimääräinen syöttöväli; saman kerran molemmat rinnat alle 30 minuutin sisällä lasketaan yhdeksi syötöksi.
- Vuorokauden aikajana ja lista kellonaikoineen.
- Ikävaihe syntymäpäivästä: maito, maisteluannokset tai kiinteät ruoat.
Luvut kuvaavat omaa vauvaasi, eivät ole tavoitteita.
- Varhaisia nälkäviestejä ovat kielen työntäminen, suun availu, sormien maistelu ja maiskuttelu. Itkevää vauvaa voi joutua rauhoittelemaan ennen syöttöä.
- Jos vastasyntynyt imee alle 6 kertaa vuorokaudessa, Terveyskirjaston mukaan painoa on syytä seurata tehostetusti. Työkalu huomauttaa tästä, kun kirjauksia on vuorokauden ajalta.
- Täysimetystä suositellaan 4–6 kuukauden ikään ja imetystä kiinteän ruoan ohella vähintään vuoden ikään.
Korvikkeen määristä ja D-vitamiinin annoksesta neuvot saat neuvolasta.
- Imeväinen tarvitsee D-vitamiinia 10 µg vuorokaudessa; valmistetta annetaan 2 viikon iästä, ja annos riippuu korvikkeen määrästä.
- Syntymäpäivä ja syötöt tallentuvat vain tämän laitteen selaimeen, eivät osoiteriville.
- Lähteet: Terveyskylä, Imetyssuositukset ja Vauvan nälkäviestit; THL, Imeväisikäiset; Terveyskirjasto (Duodecim), Imetys.